لوڊنگ ٿي رهي آهي ...اقوام متحده (يونيسيف) کان يوڪرين جي ماڻهن کي مفت نفسياتي مدد
مڪمل پيماني تي حملي جي شروعات کان وٺي، هر يوڪرين جي زندگي بنيادي طور تي تبديل ٿي چڪي آهي. بالغن ۽ ٻارن کي وڏي تعداد ۾ صدمي جي تجربن جو تجربو ڪيو آهي ۽ دٻاء جي حالت ۾ آهن. اسان مان گھڻن کي جنگ دوران نفسياتي مدد جي ضرورت آھي. تعليم جي شعبي ۾ نفسياتي مدد جو ماحولياتي نظام پڻ خاص اهميت رکي ٿو.
PORUCH يوڪرين جي تعليم ۽ سائنس جي وزارت جو گڏيل منصوبو آهي، گڏيل قومن جي ٻارن جي فنڊ (يونيسيف)، يوڪريني انسٽيٽيوٽ آف سنجيدگي واري رويي جي علاج، ۽ VHC جي رضاکار اين جي اوز.
سپورٽ گروپن جا پروگرام "ويجھي" 8 سالن جي ٻارن، والدين ۽ ٻارن سان گڏ ڪم ڪندڙ سڀني لاءِ مفت نفسياتي مدد آن لائن ۽ روبرو (آف لائن) آهي.
هن وقت، يوڪرين جو هر خواهشمند شهري 🇺🇳 اقوام متحده (يونيسيف) جي ٻن خيراتي پروگرامن ۾ حصو وٺي سگهي ٿو: "ٻار ۽ جنگ" اهو "پريشان کان سواء والدين".
🇺🇦 ٻارن ۽ جنگ جو پروگرام - تعليمي عمل جي شرڪت ڪندڙن لاءِ اھو پھريون نفسياتي مدد آھي، جنھن دوران ۽ بعد ۾ دشمني، خاص طور تي، ھيٺيون دستياب آھن:
- ٻارن ۽ نوجوانن جا گروپ (گهربل ضرورتون: هڪ ٻار 8 سالن کان وڏي عمر ۽ وڏي عمر کان)؛
- والدين گروپ (گهربل ضرورتون: ماءُ يا پيءُ، يا انهن کي مٽائيندڙ ماڻهو، هڪ يا وڌيڪ ٻار)؛
- ۽ استادن لاءِ گروپ (ضرورتون: هڪ تعليمي اداري جو ملازم يا ٻارن سان ڪم ڪرڻ ۾ ٻيو ماهر).
اسان جي گڏجاڻين دوران، هڪ تصديق ٿيل ماهر هڪ عملي نفسيات رکندڙ آهي مفت آن لائن يا روبرو (آف لائن ڪلاسن لاءِ جڳھون صرف ڪيف ۽ بوريسپل اندر موجود آھن) مدد ڪنديون:
- ✅ ٻارن ۽ بالغن ۾ دٻاءُ ۽ صدمي جي تجربن جي موجوده رد عمل تي بحث ڪريو؛
- ✅ قاعدا ۽ ٽيڪنالاجي سکو جيڪي دٻاءُ تي قابو پائڻ ۽ PTSD جي ترقي کي روڪڻ ۾ مدد ڏين، جنگ ۽ غير يقيني واري دور ۾ پنهنجي زندگي کي مستحڪم ڪن؛
- ✅ پنهنجون ڳالهيون شيئر ڪريو ۽ ٻڌو؛
- ✅ پنهنجي ۽ ٻين جي مدد لاءِ وسيلا ڳوليو؛
- ✅ هر سبق جي آخر ۾، توهان وٽ مخصوص ٽيڪنڪ يا ايڪشن الگورٿم هوندا جيڪي فوري طور تي عملي طور تي پاڻ ۽ ٻارن سان ڪم ڪرڻ ۾ لاڳو ٿين.
خبردار! هر پروگرام (مڪمل ڪورس) مهيا ڪري ٿو 6 گڏجاڻيون 90 منٽن تائين آن لائن/منهنجو منهن (آف لائن) هفتي ۾ ٻه ڀيرا. شرڪت 👤 گمنام.
🇺🇦 "پرينٽڊڊ بغير دٻاءُ" پروگرام والدين ۽ ٻارن سان ڪم ڪندڙ ماڻهن جي مدد لاءِ ٺاهي وئي. هاڻي اسان کي نه رڳو زندگيءَ جي ڏکين حالتن، غير يقيني صورتحال، دائمي دٻاءُ، جسماني ۽ ذهني ٿڪاوٽ کي منهن ڏيڻو پوندو، پر پنهنجي ٻارن جي وڌيڪ مدد ڪرڻ به گهرجي، جيڪي جنگ جي نتيجي ۾ پڻ مبتلا آهن. گهڻو ڪري، هن لاء ڪافي طاقت نه آهي، ڇو ته ٻارن ۾ موجوده ۽ نئين رويي، جذباتي ۽ ٻين مسئلن کي وڌائي رهيا آهن، ۽ خاندانن ۾ رشتا تباهه ٿي ويا آهن. هن وقت، نئين علم ۽ صلاحيتن جي هڪ تڪڙي ضرورت هئي جيڪا والدين جي مدد ڪندي پاڻ کي ۽ ٻارن جي مدد ڪريو، اڀرندڙ مسئلن کي منهن ڏيڻ ۽ انهن سان قابل اعتماد، مضبوط تعلقات قائم ڪرڻ. پروگرام جي مطابق، هيٺيان موجود آهن:
- والدين گروپ (گهربل ضرورتون: ماءُ يا پيءُ، يا انهن کي مٽائيندڙ ماڻهو، هڪ ٻار يا وڌيڪ ٻارن مان)؛
- استادن لاءِ گروپ (ضرورتون: هڪ تعليمي اداري جو ملازم يا ٻارن سان ڪم ڪرڻ ۾ ٻيو ماهر).
اسان جي گڏجاڻين ۾، هڪ تصديق ٿيل ٻار نفسيات وارو (خانداني نفسيات وارو) مفت آن لائن يا روبرو (آف لائن ڪلاس صرف Kyiv جي شهر ۽ Boryspil جي شهر ۾ موجود آهن) توهان جي باري ۾ سکڻ ۾ مدد ڪندي:
- ✅ "مثبت والدين" جو تصور;
- ✅ جذباتي لاڳاپن جا قسم ۽ ٻارن سان محفوظ وابستگي پيدا ڪرڻ جا طريقا؛
- ✅ ٻارن ۾ عمر سان لاڳاپيل بحران ۽ ڪيئن والدين انهن کي صحيح جواب ڏيڻ گهرجي؛
- ✅ مختلف عمرن جا ٻار ڪيئن دٻاءُ جو تجربو ڪن ٿا ۽ ڪيئن بالغن جي اثرائتي مدد ڪري سگهن ٿا؛
- ✅ نفسياتي فرسٽ ايڊ (PPD) ٻارن ۾ مختلف نفسياتي-جذباتي ردعمل لاءِ؛
- ✅ گھر ۾ ۽ ساٿين سان تڪرار جي حل جا طريقا؛
- ✅ والدين ڪيئن پنهنجي نفسياتي حالت کي مستحڪم ڪري سگهن ٿا ۽ طاقت ۽ وسيلا ڪٿي ڳولين ٿا.
خبردار! هر پيپروگرام (مڪمل ڪورس) مهيا ڪري ٿو 6 گڏجاڻيون 90 منٽن تائين онлайн/آمهون سامهون (آف لائن) هفتي ۾ ٻه ڀيرا. شرڪت 👤 گمنام.
اهم❗تعليمي ادارن جي ملازمن لاءِ (ڪندرگارٽن، اسڪول، يونيورسٽيون ۽ ٻيا سڀ) حاصل ڪرڻ جو موقعو آهي 📜 ڪورس مڪمل ٿيڻ جو سرٽيفڪيٽ!
مفت نفسياتي سپورٽ گروپن ۾ حصو وٺڻ جو موقعو آن لائن يوڪرين جي ڪنهن به ڪنڊ کان هر ڪنهن لاءِ کليل آهي، انهي سان گڏ سڀني يوڪرين جي بي گهر ٿيل يا ٻاهرين ملڪ مان پناهگيرن لاءِ جيڪي مڪمل پيماني تي حملي جي نتيجي ۾ ٻاهر نڪتا ۽ متاثر ٿيا. ان لاءِ، توهان کي 👁️ ڪئميرا، 🎙️ مائڪروفون ۽ هڪ مستحڪم 📶 انٽرنيٽ (📲 اسمارٽ فون، ٽيبليٽ، 💻 ليپ ٽاپ، 🖥️ ڪمپيوٽر) جي ضرورت پوندي جنهن ۾ زوم پروگرام/ايپليڪيشن انسٽال ٿيل هجي (ايپليڪيشن کي گوگل پلي تان مفت ۾ ڊائون لوڊ ڪري سگهجي ٿو. Android لاءِ يا iOS لاءِ ايپ اسٽور ۾ (iPhone، iPad، iMac).
شامل ٿيڻ لاء، توهان رجسٽريشن فارم ڀرڻ سان آن لائن درخواست ڪري سگھو ٿا:
ڌيان‼️ مھرباني ڪري، تيزيءَ سان رجسٽر ڪرڻ لاءِ، بار بار يا گھڻا ڀيرا فارم جمع نه ڪريو. سڀني درخواستن تي عمل ڪيو وڃي ٿو رسيد جي ترتيب ۾. جڏهن توهان جو موڙ آهي، اسان ضرور توهان سان وڌيڪ عمل لاءِ رابطو ڪنداسين. اندازي مطابق جواب جو انتظار 3-7 ڏينهن تائين وٺي سگھي ٿو. سمجھڻ لاء توهان جي مهرباني! مخلص، انتظاميه.
گڏيل قومن جي بين الاقوامي تنظيم (يونيسيف) کان مفت نفسياتي مدد سڀني ماڻهن کي ورهايو ويو آهي جيڪي هن وقت يوڪرين جي خودمختيار رياست جي علائقي تي آهن، ۽ IDP شهرين کي جيڪي ملڪ اندر يا ٻاهر وڃڻ تي مجبور ڪيو ويو: Vinnytsia Oblast (Vinnytsia)، Volyn Oblast (Lutsk)، Dnipropetrovsk Oblast (Dnipro)، Donetsk Oblast (Donetsk)، Zhytomyr Oblast (Zhytomyr)، Zakarpattia Oblast (Uzhgorod)، Zaporizhia Oblast (Zaporizhia)، Ivano-Frankivvanskvansk-Oblast (Zaporizhia) Frankivsk، Kyiv Oblast (Kyiv)، Kirovohrad Oblast (Kropivnytskyi)، Luhansk Oblast (Luhansk)، Lviv Oblast (Lviv), Mykolaiv Oblast (Mykolaiv), Odesa Oblast (Odesa), Poltava Oblast (Poltava), Rivne Oblast (Rivne), Sumy Oblast (Sumy), Ternopil Oblast (Ternopil), Kharkiv Oblast (Kharkiv), Kherson Oblast (Kherson) , Khmelnytskyi Oblast (Khmelnytskyi), Cherkasy Oblast (Cherkasy), Chernihiv Oblast (Chernihiv), Chernivtsi Oblast (Chernivtsi), Crimea جي خودمختيار جمهوريه (Simferopol ۽ Sevastopol).
پورٹل تي وڌيڪ دلچسپ ۽ مفيد معلومات ڏسو: